2012.07.02.更新

7月野菜果物料理『パプリカとアーモンドのオイル焼き』『オカヒジキのシンプルパスタ』『パッションフルーツのフルーツポンチ』

パッションフルーツのフルーツポンチ

（1人分）

パッションフルーツ：1個
バナナ：30ｇ
炭酸水：大さじ２
はちみつ：小さじ２

①：バナナは食べやすい大きさのイチョウ切りに切る。

②：パッションフルーツは、へたを上にして８分の１あたりを目安に包丁で切り取り
　　スプーンで中の果肉（種と果汁）を小さ目な器に取り出す。

③：②にはちみつと炭酸水を加えまぜあわせ①を加え軽くまぜる。

☆パッションフルーツのトロピカルな香りと甘酸っぱさやプチプチした種の食感を残したフルーツポンチです。１時間程冷やしたパッションフルーツを使用しましょう。

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