2011.09.02.更新

9月の野菜果物料理『青パパイヤのフルーツサラダ』『獅子唐辛子と長芋の柚子醤油炒め』『いちじくとアップルカモミールのジュース』

いちじくとアップルカモミールのジュース

【180ｃｃグラス２個分】

いちじく：160ｇ（約2個）
100％りんごジュース：70ｃｃ
レモン果汁：小さじ１
ガムシロ：小さじ２
カモミールティー：80ｃｃ
（カモミールの葉ティスプーン1杯に対し180ｃｃのお湯で作ったもの）
氷：40ｇ

① ティーポットにカモミールの葉を入れお湯を注ぎ３分むらしカップに注ぎ冷ましておく。

② ①と皮をむいたいちじく、その他の材料をすべてミキサーにかける。

生食でいちじくを食べきれない時はジュースにするものおすすめです。

< 1 2 3 4 5 6 7 >

前の画面に戻る

最近の記事

5月野菜果物料理『砂糖えんどうのポタージュ』『エディブルフラワーの春雨サラダ』『びわのはちみつコンポートとゼリー』 04.30.
緑が美しい季節。旬の野菜果物からグリーンとオレンジの食材のレシピをお届けします。5月野菜果物料理『砂糖えんどうのポタージュ』『エディブルフラワーの春雨サラダ』『びわのはちみつコンポートとゼリー』
4月野菜果物料理『春キャベツのりんご酢漬け』『うどとサラダほうれん草のサラダ』『ウド皮のカレー風味フライ』『いちごの甘酒シャーベット』 04.09.
キッチンや食卓テーブルにも春の香りをいっぱいにしましょう。4月野菜果物料理『春キャベツのりんご酢漬け』『うどとサラダほうれん草のサラダ』『ウド皮のカレー風味フライ』『いちごの甘酒シャーベット』
3月野菜果物料理『蕾菜の白和え』『明日葉とさつまいもの赤味噌マスタード和え』『甘平のところてんのゼリー』 03.05.
朝食にも春らしい色をプラスしてみませんか？3月野菜果物料理『蕾菜の白和え』『明日葉とさつまいもの赤味噌マスタード和え』『甘平のところてんのゼリー』
２月野菜果物料理『ピリッとからし菜のペースト』『アピオスと豆のサラダ』『きんかんのほっと*ドリンク』 02.06.
朝食に野菜果物の彩りを楽しみませんか？２月野菜果物料理『ピリッとからし菜のペースト』『アピオスと豆のサラダ』『きんかんのほっと*ドリンク』
1月の野菜果物料理『金時ニンジンときびのグラタン』『春菊と長芋のポタージュ』『スチューベンのフルーツジャム』 01.09.
2012年。新しい年がはじまりした。みなさんのハッピーベジフルライフのお役に立てる1年にしたいと思います。本年もどうぞ宜しくお願いいたします。1月の野菜果物料理は『金時ニンジンときびのグラタン』『春菊と長芋のポタージュ』『スチューベンのフルーツジャム』をご紹介いたします。